العسل وخسارة الوزن: خطة النظام الغذائي الجديد الخاص بك

أثناء توضيح الفوائد الصحية العديدة للعسل ، من الصعب عدم إدراج فقدان الوزن في نصف دزينة من الفوائد التي يدعي العسل أن يمتلكها. من الصعب فهم كيف أن تناول شيء غني بالسعرات الحرارية يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن. العسل غذاء مفيد يجب إضافته إلى نظامك الغذائي خاصة إذا تم استخدامه كبديل للسكر المكرر. يحتوي العسل على فيتامينات ومعادن ، وهو شيء مفقود في السكر المكرر ، مما يجعله بديلاً مفضلاً عن السكر. لذا فإن السؤال هو - هل يمكنك إنقاص الوزن مع العسل؟ يظهر Geohoney كيف؟

قبل أن نبدأ النقاش ، دعونا نفهم أن العسل خالي من الدهون والكوليسترول والصوديوم. هذا يعني أنه إذا كان لديك عسل أسنان حلو فهو أفضل بكثير من المربى والشوكولاتة. لذلك إذا كنت تغري برغبتك الشديدة في تناول الحلوى ، فمن المنطقي تمامًا أن تنغمس في عسلك اللذيذ المفضل. عسل ابيض يستخدم للدهن على الخبز والكعك. يمكنك العثور على جميع أنواع العسل اللذيذ في Geohoney. يُعتقد أن شرب الماء الدافئ مع العسل مع مسحة من الجير في الصباح الباكر يمكن أن يكون فعالاً في مكافحة السيلوليت الذي يزيد من عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

توصل Geohoney إلى بعض النتائج المثيرة للاهتمام التي تكشف كيف يساعد العسل في التحكم في شهيتك ، واستهلاك العسل قبل الذهاب إلى الفراش يساعد جسمك على حرق المزيد من الدهون خلال الساعات القليلة الأولى من النوم. يعمل العسل أيضًا على إعادة توازن إشارة الدماغ التي تجبر عقلك على تناول المزيد من الحلويات. عسل يمكن استخدامه مع الزنجبيل والليمون والقرفة لفقدان الوزن. يقال أن لها خصائص التمثيل الغذائي التي توفر لك الطاقة طوال اليوم. تحافظ هذه الخلطات أيضًا على شهيتك وتجنبك الانغماس في الأكل بنهم. يساعد تناول العسل مع هذه المكونات أيضًا في إزالة السموم وتنشيط الأعضاء.