العسل في النظام الغذائي اليومي - طريقة سهلة للتخلص من الأمراض المزمنة

يعتبر العسل من السكر الطبيعي ومحسن الطعم. إنه منتج طبيعي رائع يمكن الوصول إليه بسهولة في السوق وهو صحي للغاية بالنسبة لنا! ومع ذلك ، فهو ليس مجرد سكر ولكن أكثر من ذلك بكثير. له تاريخ طويل ورائع ومعروف بخصائصه العلاجية بينما يطلق عليه أفضل العلاجات الطبيعية. إن طعم وملمس هذا السائل الذهبي الحلو يجعله ممتازًا لأغراض مختلفة.

ربما تكون قد رأيت القليل فقط أنواع العسل في الملمس واللون والرائحة ، والتي تعتمد على تقنيات المعالجة والتطبيق العلاجي. ومع ذلك ، اعتمادًا على مصدر الرحيق ، يمكن أن تؤثر تركيبة العسل على قوامه وطعمه. اليوم ، يتوفر أكثر من 300 نوع من العسل في السوق ، والتي لها بعض المزايا الطبية المحددة معها. تختلف بشكل عام بسبب المصدر أو النباتات التي استفاد منها نحل العسل. ومع ذلك ، فإن الشيء الرئيسي الذي تريد أن تضعه في اعتبارك فيما يتعلق بالعسل هو أنه من المثالي تناوله في شكله الخام بدلاً من الشكل المبستر ، والذي يتوفر على الفور في المتاجر العامة.

لكن هل تعلم ما هي أفضل أنواع العسل التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي اليومي لتحقيق فوائد صحية كبيرة؟ وفيما يلي بعض منها؛ دعونا نتحقق منها!

عسل الأكاسيا -

إذا كنت متذوقًا للعسل ، فسوف تصطدم في النهاية بعسل الأكاسيا. يعد عسل الأكاسيا أحد أخف / أنقى أنواع العسل على هذا الكوكب (من حيث المذاق واللون) ، وهو أحد أصناف العسل أحادي الأزهار الأكثر نقاءً وفائدة التي ستجدها على الإطلاق. يعتبر من أشهر أنواع العسل على مستوى العالم ، وخاصة بين المصابين باضطرابات الجهاز التنفسي ومرضى السكر.

شجرة الكينا عسل -

وجدت في البداية في أستراليا ، ولكن يتم تسليمها حاليًا على نطاق واسع في كاليفورنيا ، تنبعث رائحة عسل الأوكالبتوس وطعمه الرائع. إنه علاج عشبي مميز ، وإلى حد ما ، علاج ، مع وجود أثر للمنثول. يمكن أن يختلف لونه حسب الشجرة أو الشجيرة التي يتم جمع العسل منها. إنه تنوع رائع من العسل لمحاربة الالتهاب ، والمساعدة في تعافي الجروح - وبالمثل تساعد الأوكالبتوس الحاد في الاحتقان والسعال ، فهو خيار جيد لأولئك الذين يقاومون نزلات البرد أو الأنفلونزا.

عسل الغابة السوداء - 

عسل الغابة السوداء هو نوع عسل مفيد آخر يجب أن تضيفه إلى نظامك الغذائي اليومي. يُعرف أيضًا باسم عسل المن ، حيث يتم إنتاجه عن طريق جمع المن من الأشجار بدلاً من جمع الرحيق من الزهور. رائحة كثيفة تتراوح من الحارة إلى المدخنة أو العشبية تجعلها مختلفة عن أنواع العسل الأخرى. نظرًا لكونه غنيًا بمضادات الأكسدة ، فإن هذا النوع من العسل يعمل بشكل أفضل في الحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الشريان التاجي الأخرى.

عسل الزيزفون -

يتم إنتاج عسل الزيزفون بشكل أساسي في أوروبا ، ويسمى أيضًا عسل الزيزفون ؛ في أمريكا ، يُعرف باسم عسل الزيزفون. بغض النظر عن ما تسميه ، هذا العسل الأصفر الفاتح لذيذ وحساس أيضًا ، مع القليل من التوابل في رائحته. عسل الزيزفون هو نوع نادر من العسل حيث يتم حصاد الشجرة بسرعة لبناء المنزل. ينصح به Naturopaths بانتظام لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية وتهدئة وإزالة السموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز ببعض الخصائص المهدئة التي تجعلها الرفيق الأمثل لتناول الشاي الطبيعي قبل النوم.

كل أنواع العسل هذه هي الأفضل لتضمينها في نظامك الغذائي اليومي ولكن تذكر عدم إطعامها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. تأكد من شراء مجموعة العسل المفضلة لديك من مصدر حقيقي مثل Geohoney للحصول على جميع الفوائد الصحية بطريقة طبيعية تمامًا!