المناعة من العسل ضرورية لحماية نفسك من متغير أوميكرون

دفع جائحة COVID-19 العالمي الناس إلى النضال كثيرًا لمحاربة العدوى والطفرات الغريبة. يحتاج المرء إلى بذل قصارى جهده للبقاء محميًا ولائقًا وصحيًا ، وأساس مكافحة مثل هذه العدوى هو الأطعمة المعززة للمناعة. ولكن ما هي الأطعمة الفائقة الأفضل في بناء القوة المناعية للجسم؟ إنه عسل طبيعي!

المناعة القوية هي خط الحماية الأول لدينا في هذا الوباء ، والعسل هو أقدم مادة حلوة ومنتج نحل معزز للمناعة كان البشر يأكلونه منذ قرون. يستخدمه الناس في شكل واحد بسبب وفرة فوائده الغذائية. نظرًا لأنه يمكن استهلاكه في صورة صلبة أو سائلة ، فإنه يحتل مكانة رئيسية في العناية بالفم والجلد والجسم والشعر.

لماذا يسمى العسل مقوي للمناعة؟

(1) تستخدم مركبات الفلافونويد والبوليفينول الموجودة في العسل كمضادات أكسدة ممتازة تحمي خلايا وأنسجة الجسم ويمكن أن تقتل الكائنات الحية الدقيقة والميكروبات ، وتمنع تلف الخلايا المناعية.

(2) العسل مصدر غني بالحديد والمغنيسيوم والكالسيوم. عسل بري خالي من الدهون وبالتالي ، يمكن أن يستهلكها الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومشاكل الوزن الأخرى.

(3) العسل أيضًا عامل للوقاية من السرطان وله خصائص مضادة للالتهابات. نظرًا لأن الأمراض الفيروسية تسبب ضررًا أكبر لمرضى السرطان ، فمن الصعب على مرضى السرطان درء جهاز المناعة الضعيف بالفعل. أثبتت العديد من الدراسات أن استهلاك العسل يمكن أن يساعد المرضى المزمنين على إعادة بناء مناعتهم.

(4) العسل غني أيضًا بالمغذيات النباتية التي تعمل بشكل جيد في تعزيز القدرة المناعية.

كيف تستهلك العسل لتقوية المناعة بسرعة؟

(1) الطريقة الأكثر شيوعًا التي يتبناها الكثيرون هي خلط ملعقة من العسل في ماء دافئ مع بضع قطرات من الليمون وشربه قبل الإفطار على معدة فارغة.

(2) بالنسبة لأولئك الذين يحبون شاي الأعشاب ويأملون في تطهير الجسم ، لا يوجد شيء أفضل من شاي التخلص من السموم. يحتوي شاي التخلص من السموم على فوائد الكركم والزنجبيل والفلفل الأسود الممزوج بالعسل ، ويمكن أن يكون بداية منعشة لصباحك!

(3) عصير صحي مع المكملات الغذائية في فضله! عصير الموز والعسل هو مشروب غني بالبروتين يعمل على إنقاص الوزن ويعزز المناعة بكمية غنية من العسل ممزوجًا ببذور اليقطين التي تعد أيضًا مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة.

(4) عصير فاكهة الجرانولا هو مشروب صحي آخر غني بالبروتين يحتوي على الموز والعسل والقرفة وبذور الكتان وقرمشة جميلة من الجرانولا! إن المزيج الصحي للقرفة والعسل يجعل هذا المشروب وجبة رائعة لتقوية المناعة.

(5) قد لا يكون طعم مزيج البذور والتوابل والأعشاب لذيذًا لبراعم التذوق لدينا ، ولكن لا شك في أنه يمكن أن يفكر مليًا في رفاهيتنا. ومع ذلك ، فإن هذا الخليط الصحي مع جودة العسل الممزوج بداخله يعطي نكهة لذيذة.

لا يجب غلي العسل أو طهيه أبدًا لأنه قد يفقد جميع خصائصه الحيوية والصحية. قم دائمًا بإضافته في النهاية في الشاي أو القهوة أو المشروبات الأخرى. يمكن لملعقة من العسل أن تساعدنا في حمايتنا من الملوثات ومسببات الأمراض غير المرغوب فيها. من القلب إلى الجلد ، العسل مفيد لجميع جوانب الجسم. كما أنه يطور المعالجة كقوة لمضادات الأكسدة التي تزيد من مقاومة الجسم. ليس من غير المتوقع أن يتم تسمية العسل بـ "Yogavahi" في الأيورفيدا لأنه عنصر فعال ومغذي بنسبة 100٪ للرفاهية.اطلب اليوم مرطبانًا من العسل الطبيعي وقدم لأحبائك هدية صحية في العام الجديد.